Gesundheitsnachrichten
Inhaltsstoffe in der Mango
Mangos sind gut geeignet für säure- und magenempfindliche Menschen. Sie haben einen positiven Einfluß auf das Verdauungssystem und das darin bestehende Mikroleben. stimulieren die Regeneration des Gehirns, Nerven- und Drüsensystems Blutbildend durch viel Eisen. Lindert Entzündungen von Niere und Dickdarm.
Fuente: Farben und Leben-Online
Die Mango - Südfrüchte
Das Fleisch der Mango enthält ca. 15 % Kohlehydrate, 1 % Eiweiß und große Mengen der Vitamine A, B und C. Aufgrund ihres hohen Nährwertes wird die Mango oft auch als Baby- und Krankennahrung eingesetzt.
Fuente: I-feelgood.net
Mango: Tropenapfel mit Potenzial
Die Mango ist nicht nur sehr schmackhaft, sondern nebenbei auch noch kalorienarm und reich an heilsamen Wirkstoffen, berichtet der deutsche Online-Reportagedienst obx-medizindirekt.
Fuente: der Standard.at
Effects of Mango on Bone Parameters in Mice Fed High Fat Diet
The results of our study demonstrate that mango, particularly the 1% dose, counteracted the negative effects of HF diet on bone. Mice receiving the HF+1% mango diet had the highest BMD of the whole body, spine, and tibia. Importantly, mango not only improved BMD but also the quality of the bone as shown by improvement in the microarchitecture and strength. HF diets
compromised bone quality and strength, but high fat diet in combination with rosiglitazone is the most detrimental to bone quality and strength.
Fuente: Nutritional Sciences Departmen
The effect of Mango on bone parameters
These findings suggest that small doses of mango seem to help strengthen bones in mice.
Fuente: National Mango Board
Augen-Schmaus: Welche Vitamine gesunde Augen brauchen
Vitamin A hilft Netzhaut und Linse: Karotten enthalten nämlich Beta-Carotin, das der Körper in Vitamin A umwandelt. Und Vitamin A hilft Netzhaut und Linse, sich vor freien Radikalen zu schützen. Auch Spinat, Tomaten, Brokkoli oder Mangos entahlten viel Beta-Carotin und sind deshalb gute Augen-Nahrung.
Fuente: Berlin.de
Papaya, Mango, Ananas – Exoten für die Schönheit
Die wohlschmeckenden Früchte stärken die Immunabwehr, Cremes und Lotionen mit Mangoauszügen versorgen die Haut mit Feuchtigkeit und wirken regenerierend. Mangoschalen sollten daher nie einfach weggeworfen werden; wer Gesicht und Körper damit abreibt und 10 bis 20 Minuten bis zum Abduschen wartet, kann sich über duftende, zarte Haut freuen. Angeschlagene, zum Verzehr ungeeignete Fruchtfleischstücke lassen sich püriert hervorragend als Maske verwenden und machen einen müden Teint schnell wieder rosig.
Fuente: Life Portal
Mango
Neben den Vitaminen E, C, Folsäure und Niacin enthält diese Frucht vor allem ß-Carotin, eine Vorstufe von Vitamin A. Auch Mineralstoffe wie Kalium, Eisen, Kupfer, Zink und Mangan sind enthalten. Der Energiegehalt liegt bei ungefähr 60 kcal/ 100g.
Fuente: Verbraucher Service Bayern
Health benefits of mango supplementation as it relates to weight loss, body composition, and inflammation (pilot study)
Investigate the effects of 3-month dietary supplementation of mango on reducing body fat and modulating inflammatory markers in overweight individuals.
Fuente: Oklahoma State University
Mango improves bone parameters in ovariectomized mice, a model of osteoporosis in postmenopausal women
Investigate the effect of freeze-dried mango on bone parameters in ovariectomized (Ovx) mice, a suitable animal model to study osteoporosis that occurs in postmenopausal women.
Fuente: Oklahoma State University
Die göttliche Frucht Mango
Mangos sind leicht verdaulich und enthalten wenig Säure, daher eignen sie sich besonders gut für Speisen für Babys und Senioren.
Fuente: Essen und trinken.de
Mango und die Gesundheit
Ebenfalls ist die Mango aber sehr leicht verdaulich, weshalb sie sich hervorragend für Babybrei und Seniorennahrung eignet.
Fuente: Rezepte-Guru.de
Beneficial effects of Mango fruit in the prevention of cancer
Perform a human clinical mango consumption trial in volunteers with inflammatory bowel disease and related conditions to study the possible beneficial effect of mango. Obtain preliminary findings on whether mango pulp is capable of suppressing certain risk factors for colon cancer development through its effects on the regulation of colon epithelial cell number.
Fuente: Texas A&M University
Mango
Da sie gut zu verdauen sind, wirken sie beruhigend auf den Darm. Die Inder nutzen die Früchte, um Blutungen zu stoppen und das Herz zu stärken. Zudem sollen sie gut für das Gehirn und die Schleimhäute sein. Das Vitamin A hilft zusätzlich gegen Infektionen.
Fuente: Lebensmittel Lexikon
Glucose Research
The study found that mango is effective in reducing body fat accumulation in mice fed a high-fat diet. In this study, very little difference in body weight was seen among mice given six different types of diets, but the amount of body fat was notable. Mice on a high-fat diet that ate mango had a percentage of body fat similar to mice eating a normal diet.
Fuente: Mango.org
Mango und Papaya: Exotische Vitaminbomben für eine bessere Gesundheit
Mangos stärken das Immunsystem und sind ein echter Energielieferant. Der Organismus wird vitalisiert, der Kreislauf gestärkt und die Verdauung angeregt. Außerdem hat sie eine antibakterielle Wirkung und soll ein gutes Nahrungsmittel zur Vorbeugung der Hautalterung sein. Darüber hinaus wird der allseits beliebten Mango ebenfalls eine stimulierende Wirkung zugeschrieben – nämlich die der Aktivierung der Sexualhormone im menschlichen Körper.
Fuente: Wellnessium
Phytochemical attributes contributing to the Health-promoting benefits of Mangos
Mangos contain both large and small sized polyphenols. The smaller phenolic compounds are readily absorbed into the bloodstream for use by the whole body. The larger compounds remain in the digestive tract, travel through the large intestines directly, and are available to cells only in the colon. This allows colon cells a higher exposure to the cancer-fighting polyphenolic compounds because they are metabolized in the intestines and thus directly available to the colon tissue.
Fuente: National Mango Board
Obstsalat in Mango-Sternanis-Marinade: gesundheitsbewusst essen
Diese Vorstufe des Vitamin A (Retinol) ist nicht nur wichtig für die Sehfähigkeit, sondern auch für die Sommerzeit ideal, denn eine anständige Portion Obstsalat kann die Magnesium- und Kaliumverluste des Sommers leicht und lecker ausgleichen.
Fuente: Gesundheitsnews
Nicht nur Karotten sind gut fürs Sehen
Nicht nur Karotten sind gut für die Augen. Auch in anderen Lebensmittel stecken Wirkstoffe, die die Augen gesund halten, sagt Silke Restemeyer von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) in Bonn. Spinat, Tomaten, Brokkoli oder Mangos enthielten ebenso wie Karotten Beta-Carotin, das der Körper in Vitamin A umwandelt. Vitamin A helfe dabei, Netzhaut und Linse vor freien Radikalen zu schützen.
Fuente: N24
Mangos: Inhaltsstoffe und Nährwerte
Ihr köstlicher Geschmack hat der Mango die Bezeichnung „Königin der Früchte“ eingebracht. Neben relativ viel Vitamin C und Kalium bieten Mangos einen sehr hohen Anteil an ß-Carotin und gehören damit in die Spitzengruppe der ß-Carotin-reichen Obstarten. Schon der Verzehr einer Mango liefert die empfohlene Tageszufuhr an diesem Vitamin zu fast 100 %. Aufgrund ihrer wertvollen Inhaltsstoffe eignet sich Mango auch für die Zubereitung von Babykost. Menschen mit Allergien, wie z. B. Neurodermitis, vertragen Mangos ebenfalls meistens gut, da sie ein sehr niedriges Allergenpotential haben.
Fuente: Ellviva.de
Phytochemical Attributes Contribute to the Health-Promoting Benefits of Mangos
These results have important clinical implications because polyphenolics found in mango are very likely to be available in the colon and metabolized by the gut microflora, thus releasing the active compounds in the target tissue.
Fuente: Texas A&M University, Departme
Welches Früchtchen ist das Beste?
Mit nur knapp 60 Kalorien pro 100 Gramm belastet die Mango unser Kalorienkonto wirklich wenig. Dafür hat sie reichlich innere Werte zu bieten. Ein hoher Beta-Karotin-Gehalt gepaart mit einer beachtlichen Dosis Vitamin C ergibt ein effektives Radikalfängerduo. Dazu liefert die orangerote Frucht noch das B-Vitamin Folsäure in nennenswerter Menge. Mit einem Wasseranteil von 82 Prozent ist die Mango ein kalorienarmer Sattmacher.
Fuente: Fit for fun.de
Die göttliche Frucht
In Indien isst man reife Mangos für mehr Energie, einen besseren Appetit, eine gute Verdauung, gegen Durst und Verstopfung und für ein besseres Gedächtnis. Mangos mit Datteln gegessen sollen die Potenz steigern, die Beweglichkeit der Spermien erhöhen und frühzeitigen Samenerguss heilen. Während der Schwangerschaft sollen Frauen Mangos essen, um den Fötus vor Infektionen zu schützen und Komplikationen während oder nach der Geburt vorzubeugen. Später sollen Mangos den Milchfluss anregen.
Fuente: Krone.at
Wert der Mango
Die Mango hat einen hohen Gehalt an Provitamin A. Die Früchte haben eine appetit- und verdauungsanregende Wirkung. Durch die milde Säure der Frucht ist sie auch bei einem empfindlichen Magen zu empfehlen.
Fuente: Issgesund.at
Mango / Mangifera indica
Das Carotin (Provitamin A) wird im Körper in Vitamin A umgewandelt und ist für Augen und Haut von entscheidender Bedeutung. Eine einzige Mango deckt den Tagesbedarf von Provitamin A (ebenso wie übrigens 50 g Karotten). Daneben enthalten die rundum gesunden Mangos weitere wertvolle Inhaltsstoffe: einige B-Vitamine sowie Vitamin C und E, Kohlenhydrate sowie Mineralstoffe.
Fuente: Gesundheitskanton.ch
Mango modulates glucose and lipid parameters in high fat diet-induced obesity
Investigate the effect of freeze dried mango on glucose and lipid parameters in high fat diet-induced obesity. Positive results will help understand the hypoglycemic and hypolipidemic mechanisms of action of mango and may justify pursuing human clinical studies.
Fuente: Oklahoma State University Uni
Mangoes and Diabetes
Researchers presenting at the Congress are reporting preliminary study findings which suggest components in mangoes may act on the same receptors (peroxisome proliferator-activated receptors, or PPARs) as some common diabetes medications. (GlaxoSmithKline's Avandia® acts on PPARs.)
Fuente: Diabetes Education and Researc
Diet and gallbladder cancer: a case-control study
A significant reduction in odds ratio was seen with the consumption of radish (OR 0.4; 95% CI 0.17-0.94), green chilli (OR 0.45; 95% CI 0.21-0.94) and sweet potato (OR 0.33; 95% CI 0.13-0.83) among vegetables, and mango (OR 0.4; 95% CI 0.16-0.99), orange (OR; 0.45; 95% CI 0.22-0.93), melon (OR 0.3; 95% CI 0.14-0.64) and papaya (OR 0.44; 95% 0.2-0.64) among fruits.
Fuente: Department of Surgical Oncolog
Mango - die göttliche Frucht
Carotine, Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und Enzyme sind nur einige der wertvollen Inhaltsstoffe der Mango. Die Mango gehört mit drei Gramm Carotin pro 100 Gramm Fruchtfleisch zu den carotinreichsten Obstsorten, die wir kennen. Reife Mangos sorgen für mehr Energie, einen besseren Appetit, eine gute Verdauung, sind gegen Durst und Verstopfung und für ein besseres Gedächtnis.
Fuente: 55PLUS-magazin.net
