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También llamada Tocoferol, tiene acción antioxidante y previene la destrucción de glóbulos rojos. Es cicatrizante, y reduce los niveles de colesterol en la sangre.
La vitamina E se conoce como la vitamina de la juventud y de la belleza, por sus características antioxidantes, que protegen a las células de agresiones externas (como pesticidas, contaminación, humos, estrés), causa principal del envejecimiento prematuro.
Esta vitamina mejora la circulación de sangre y disminuye el colesterol perjudicial, además de prevenir infecciones. También regula la producción de hormonas femeninas.
En casos de carencia, puede aparecer falta de vitalidad, disminución de la energía, varices, problemas de circulación, etc.
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